臭い撃退法 ( TV番組から )

あなたのお家は 臭いませんか?

わが家?

犬が居ますから どうしても臭うと

思います。

草や芝生のニオイばかりなら良いのですが、

どうしても 体の中から

食べ物のニオイが
(肉や魚が 好きだから) 

浸みだしてくるんじゃないかしら?

だから・・・

ワンちゃんは定期的にお風呂に入れます。

ハナちゃんは お風呂を嫌がらないから

ありがたいです。



人間様も、基本 誰にもニオイは

在ると思います。

若い娘時代は甘い~香りだったかも?

若い子育て中は甘い母乳の匂いがしました。

子どもは 洋服の中に 頭を突っ込み

いつも クンクンして居ました。

今は もう~はるか~昔の事。

もう、私はお婆さん、

まだ、あまり干からびたお婆さんでは

無いと思うけれど・・・。

( まだまだ、けっこうピチピチ? )

体の事を想って 極々たまに~

ニンニクや漬物 サンマを頂きます。

そうすると、旦那さんが

「 臭い~くさい~ 」

と、言います。

( 彼は異常なほど 潔癖症の人。
  一日何回も 下着を替える人。
  毎日 洗濯物が山のように出ます。 )

「 だったら 寄るな 近寄るな!」

と、言いますが、

やはり 他人様に 臭い女だな!

と、思われるのも イヤですよね。

毎日 朝から お風呂に入ります。

髪の毛 頭からの匂いには 注意です。

口の中は 清潔にして居るつもりでも、

どうしても 食べる物によって

胃から出る臭いもあるわけで、

気をつけなければならないな!

と、思います。

基本 誰でも自分のニオイは 

分からないものですよね。



外国の方は その風土から

その体の臭いもありますね。

東南アジア 

モンスーン地帯の独特の臭いあり。

日本の場合だって、

乾燥地帯じゃ無いから、

どうしても季節によっては 

臭い場合もありです。

大部分は 生活からのニオイ。

汗と泥が混じる古い衣服のニオイです。

年寄り特有の臭いは 線香くさい?

仏壇に近いニオイがします。 

気をつけなければなりません。


① 排水口の臭い

  キッチンの臭いを科学的に解決しよう。

  排水口には 雑菌が繁殖しやすい。

  氷を入れて置くだけで 

  雑菌の繁殖が防げます。

  カリスマ清掃員 新津さんに

  (羽田飛行場を世界一にされた)

  台所を見てもらう。

  目線を 下にして見てみましょう。

  蛇口 も 掃除をしないと
  雑菌が繁殖します。

  歯ブラシで洗いましょう。

  カルキはクエン酸で中和する。

  スプーンで擦るだけ。


② 加齢臭を解決しよう。

  男性も女性も加齢臭あり。

  枕は 臭いますよねぇ~。

  ノネラールは 老化による加齢臭です。

  体の洗い方
   
   あまりゴシゴシ強く洗い過ぎると 

   油が抜けてより多くの脂が出てしまう。
   
         泡を作り優しく肌を洗いましょう。

   人と会う時などは 
   
        軽くシャワーをしてから 
   お出掛けしよう。

  ③トイレの臭い

 壁につくニオイ!
  蓋をしてから流しましょう。
  換気が上手く行くように。
  換気扇の埃を取り
  重曹で掃除する。
  時々 思います。
  掃除をしてから流す汚水の行き先が
  心配になります。


④ 洗濯物の生乾きの臭い


   冬は洗濯物が、なかなか乾かない。
   正体は モラクセラ菌
   皮脂が餌になる。
   ① 5時間以内に乾かす
      新聞紙を下に敷く
   ② 臭い菌は80℃で死滅するので
     乾燥機にかける。
     または アイロンで撃退。

    
⑤ 洗濯機の掃除

  半年に一度は 
  洗濯槽のお掃除を
  しましょう。

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毎日の生活の中で 
生じてしまう臭いニオイ。

上手く退治して 
快適にお正月を迎えたいですね。

ミカン VS 柿  どちらも 素晴らしいね!

わが家の庭には 

温州ミカンも富有柿も生ります。

そういう庭が 私の願いでした。

今 その願いが叶って、

色々な種類の生り物が 所狭しと、

実って居ます。

今年は、暑かったので 摘果が遅れ

実が小さく 味もイマイチです。

数だけは多いので・・・ 

とても自家では食べきれず

人様に差し上げるのですが・・・

あまり胸を張って

あげられるもので有りません。

遠慮しながらあげて居ます。




うちの主人がミカン好きで 植えた木。

なのに、この頃はなかなか食べてくれません。

食が細くなったのですね。

もう~木を切ってしまおうか?

と、終活準備に入って居ます。

そういうのって!

寂しいですねぇ~!

木をチョンチョン 短くして居ます。



TV番組で ( 林先生の健康番組 )

ミカンと柿の特集をすると言うので

興味をもって 見させて頂きました。




ミカン = ビタミンC

喉風邪には 抜群!

そればかりでは ありません。

① 血管を強くする

  色の濃いミカンを食べましょう。

  脳卒中を防ぎます。

  和歌山の95歳のお爺さん

  自転車に乗って ミカン畑に!

  血管年齢は 何と! 44歳!

  色の濃いミカンには~

  βークリプトキサンチンが

  多く含まれるそうです。

  果物の中で一番だそうです。

  三個食べれば 充分です。

  皮がシワシワのものが 

  βークリプトキサンチンが多い。

  甘いミカンほど 

  βークリプトキサンチンが多い。

  軸が細いほど 甘く 

  βークリプトキサンチンが多い。

  冷凍すれば 四か月はOKだそうです。

  半年 効果が続くので 

  期待出来ますよね。

  柿は ミカンの四分の一 

  でも、多いそうです。

② 骨粗しょう症を防ぐ

  βークリプトキサンチンが多いから。

  三ヶ日町で 84歳になるお爺さん

  ミカンを食べながら乳製品をいただく。

  カルシューム吸収も良くなります。
  ( 1.6倍から 1.9倍 )

  すっぱい成分 クエン酸も骨に効果あり。

③ 体の冷えを解消する

  ミカンの白い筋 ( ヘスぺリジン )が
  血液の流れをスムーズにしてくれます。

  ミカンと一緒に 【緑茶】飲むと・・・
  カテキンがヘスペリジンの吸収率を上げる。
  紅茶でも可。
  朝食べるのが 良い。
  皮にも含まれるので、皮の天ぷらなど如何?

  柿にも冷え性に効果ある物質あり。

④ 認知症の予防
  ノビレチンという物質が認知症発症の低下に
  期待出来るかも?
  若い時から ミカンを食べて 頑張ろう!

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さぁ~柿のパワーについて

①柿タンニンが 
インフルエンザウイルスを撃退する。

柿タンニンは 大きい!
柿の黒い細胞 それが タンニンの塊。

② ビタミンCが 多い。
  風邪の予防に
  つながります。

  多い順に 柿 イチゴ ミカン リンゴ

  柿は ミカンの倍あります。

  ビタミンC が 免疫力を高めます。

  柿一個で ビタミンC150mgも。

  一日の分量は 100mgでOK!

  柿と一緒に食べると良い食材とは?

  柿の色々な料理

  87歳のお母さん ご主人は 94歳

  現役バリバリの柿農家さん。

  ① 白和え 

    ホウレンソウ + ゴマ + 柿 
          + お豆腐

    ホウレンソウのルチンが 

    柿のビタミン吸収を助ける。

  ② 味噌汁にも 柿?あぶらげ

  ③ お肉 と、ポテトサラダ(柿入り)

③ 柿のシトルリンが 
  血管を拡張するサポート

  血流の改善をする。

  冬の乾燥肌を予防する。

  つまり 美容に良い。

  皆さん 血管年齢が若い~~!!

  88歳の方が 44歳の血管年齢!

  柿料理は~

  柿ピザ キウイと柿を混ぜて 

  ヨーグルト + オリーブオイル

  柿の天ぷら 柿の生ハム巻き

  一番 効果が有るのが 柿の天ぷら 

  柿トーストも良い。効果2倍になる!

  パンにバター 4mmに切った柿を載せて

  トーストする。

④ 干し柿は 生柿より 
  栄養成分が大。

  渋柿から作るが 干し柿は栄養が充分
  柿タンニンが豊富!

  食物繊維(ペクチン)が 九倍 
  ゴボウの四倍

  腸内細菌を増やす。


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両方 バランスよく 
食べましょう!

という事!ですね。

まだまだ 木を伐りたくない私です。

もう少しの間 
楽しませてもらいたいです。