テーマ:食事

何事も 朝早くに?

9月 11日  随分 朝晩は涼しくなりました。 が、どうも 最近は・・・ 午後から大雨だったり・・・ まるで この日本が 熱帯になったように~ スコール?現象です。 完全に 気候は変わって来ましたよ。 だから・・・ 用事は 出来るだけ 午前中に済ませます。 昨日 9月 11日、 久しぶりに『 美容院 』に行き…
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主婦たち 頑張って居ま~~す。

たまたま 主婦三人が出会って共に買い物をしました。 やはり 時には お互いに 『 主婦情報 』 を交換し合う事 って  大切だなぁ~と、 つくづく思いました。 良い情報は 教え合う。 自分のモノだけにしないで みんなで より良い生活が 出来るようにする。 自分の情報が 役立つならば どれだけでも 提供する と言うの…
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お米崇拝文化に別れを( お米はほどほどにね! )

あなたの周囲には、それまで穏やかだったのに、 突然 怒り出す人は居ませんか?近頃 お年寄りの中に妙に 怒りっぽい方が多いような気がします。怒る人に接する時、 私は こう解釈します。 家族のように、接してくれたんだ~!とね。 だから、ビックリはしても、腹も立ちません。 コロナ禍のせいばかりでもありません。 レジで 袋が有料になっ…
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好きなものばかりで 困っちゃうね!

毎日のお食事 毎日 三度づつ・・・ 今日は 何を食べようか? 人間は 生き物は・・・ 食べ物を 美味しく頂いて生きて居ます。 この『 楽しみ 』は 大事です。 好き嫌いは 有りません~! ところが 美味しいものは・・・ 糖と脂質で 出来て居るのであります。 私が 大好きなのは ピザ! チーズを…
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甘蕉 ( バナナ )

<img src="https://lamire.jp/wp-content/uploads/2020/02/05120437/lamire_icon-160x160.png" width="96" height="96" alt="lamire編集部" class="avatar avatar-96 wp…
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自立の為のレンチンレシピ( マグカップで おひとり様用 )

78歳の料理研究家、村上祥子さんが考案されたレシピを紹介したいと思います。村上さんは5年前にご主人を亡くし、現在は一人暮らしです。自宅のある福岡から飛行機で全国各地を巡り、“空飛ぶ料理研究家”と呼ばれるほど、料理教室や講演会、取材や撮影、執筆などで多忙を極めています。 彼女自身 あごの病気で歯を殆ど失うという大病をされた人。『 健康の…
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さあにぎやか(に)いただく!!( 老後の食事の心得 )

歳を重ねると  どうしても食が細くなります。 あなたは どうですか? 昨日( 6月5日 ) 気温が 34℃まで上昇した暑い日でした。 友人〇〇さんと久しぶりに会い、 一緒に お食事をしました。 コロナ禍の外出自粛で  会えなかった期間が長いので 積もる話に 花が咲きました。 価値観 社会観が近い彼女。 稀な人です。…
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結局 アナログ? 手書きとか? 手縫いとか?

マイナンバーで 給付を受けようなんて、 システム音痴が 十年早いわ~? そりゃそうだ。 日本の年寄りなんぞ オンラインとか? その手の物には めっぽう弱いのだから・・・ いまの時代に 付いて行けない人ばかりだよ。 そりゃそうだ。 なんとかいう大臣も  その手の物は 触った事も無いと 言ってたじゃないか? それが 日本…
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おうちごはん

贅沢な悩みかも知れませんが・・・ わが家は 主人が 『 外食嫌い 』な人で~ 原則 多少マンネリでも、 「 おうちごはん 」が当たり前なのです。 三食、食べなきゃならない?人間!動物・・ 生命維持? 体力維持の為には どうしても 必要な事ですよね。 でも・・・ やっぱり 毎日~毎日~疲れますよね。 何と言っても 友人と…
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朝ご飯って大事なのよね。

毎朝 魚肉ソーセージ?あれって マズいんだよね。いくらカルシューム強化食品だと言われても マズいものは マズい。 ある番組で 魚肉ソーセージを食べましょう!と、言って居たが・・・やはり マズい。 同じ肉類でも 肉は肉として食べたい私。魚肉は 刺身が 好きですね。 きな粉 プラス ココア を混ぜて 飲んで居た。元気なご長寿さんたち・…
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朝食ベスト20 ( ご長寿さんの朝ご飯 )⑳から⑪位まで

元気で過ごす事。 人生には大切な事ですよね。 それには  毎日の食事に 気をつけなければなりません。 特に 【 朝ごはん 】 今の若い人は仕事が忙しいので・・・ ついつい少しでも長く眠りたいし~ 朝食の準備を面倒だと・・・ 【 手抜きごはん 】になりがちですね。 若い時からのいい加減な食事が  その人の生涯の健康に…
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元気なお年寄りが食べておられるもの。

近頃 TVの画面を見る事、 疲れます。 一日 友人と遊んだ日だったから 疲れていた夜でしたが・・・ 三時間もの間、メモを取りながら お勉強させていただきました。 この頃は お勉強が苦手な私です。 番組のテーマは  「ご長寿さんの朝ご飯」 何をどう食べれば・・・ 体に良いのか? 具体的に取り上げられて居ました。 ゲ…
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食欲の秋! しっかり食べましょう。

食が細くなると、 寝たきりになるリスクが増大!するそうです。 (・_・D フムフム。 ダイエットというと、 食事の量を減らさなければいけないという イメージがあるようですが? 体重を減らすために ローカロリーの食事にしたり、 朝食をスムージーだけにしたり、 一日2食や1食に減らしたり と、いった方法をとる人が多いよう…
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夏のお食事は~ウナギと言いたいが・・・

夏のお食事は 何と言っても 体力が落ちないように・・・ウナギ?が、食べたいが・・・。 今日 土曜日は ~全国的に ウナギを召し上がってるご家庭が多いのかしら? 私、ウナギ大好きです。いつも ひっそり 自分だけ食べて居ます。 何度も 書いて居ますが、幸か不幸か うちの旦那さんは ウナギが大嫌いな人なのです。
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キュウリが 大量 手に入りました。

キュウリのキュウちゃんを作りました。 これで、二キロもある 【 キュウリ 】 を 退治できそうです。 アレレ? ユーチュブの画像が 出ませんねぇ~? キュウリのキュウちゃん 美味しく出来ました。 毎食、いただいて居ます。 唐辛子が効いて とても 良い味だこと! 売り物になる? くらい美味しいですよ。
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