テーマ:食事

朝ご飯って大事なのよね。

毎朝 魚肉ソーセージ?あれって マズいんだよね。いくらカルシューム強化食品だと言われても マズいものは マズい。 ある番組で 魚肉ソーセージを食べましょう!と、言って居たが・・・やはり マズい。 同じ肉類でも 肉は肉として食べたい私。魚肉は 刺身が 好きですね。 きな粉 プラス ココア を混ぜて 飲んで居た。元気なご長寿さんたち・…
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朝食ベスト20 ( ご長寿さんの朝ご飯 )⑳から⑪位まで

元気で過ごす事。 人生には大切な事ですよね。 それには  毎日の食事に 気をつけなければなりません。 特に 【 朝ごはん 】 今の若い人は仕事が忙しいので・・・ ついつい少しでも長く眠りたいし~ 朝食の準備を面倒だと・・・ 【 手抜きごはん 】になりがちですね。 若い時からのいい加減な食事が  その人の生涯の健康に…
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元気なお年寄りが食べておられるもの。

近頃 TVの画面を見る事、 疲れます。 一日 友人と遊んだ日だったから 疲れていた夜でしたが・・・ 三時間もの間、メモを取りながら お勉強させていただきました。 この頃は お勉強が苦手な私です。 番組のテーマは  「ご長寿さんの朝ご飯」 何をどう食べれば・・・ 体に良いのか? 具体的に取り上げられて居ました。 ゲ…
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食欲の秋! しっかり食べましょう。

食が細くなると、 寝たきりになるリスクが増大!するそうです。 (・_・D フムフム。 ダイエットというと、 食事の量を減らさなければいけないという イメージがあるようですが? 体重を減らすために ローカロリーの食事にしたり、 朝食をスムージーだけにしたり、 一日2食や1食に減らしたり と、いった方法をとる人が多いよう…
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夏のお食事は~ウナギと言いたいが・・・

夏のお食事は 何と言っても 体力が落ちないように・・・ウナギ?が、食べたいが・・・。 今日 土曜日は ~全国的に ウナギを召し上がってるご家庭が多いのかしら? 私、ウナギ大好きです。いつも ひっそり 自分だけ食べて居ます。 何度も 書いて居ますが、幸か不幸か うちの旦那さんは ウナギが大嫌いな人なのです。
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キュウリが 大量 手に入りました。

キュウリのキュウちゃんを作りました。 これで、二キロもある 【 キュウリ 】 を 退治できそうです。 アレレ? ユーチュブの画像が 出ませんねぇ~? キュウリのキュウちゃん 美味しく出来ました。 毎食、いただいて居ます。 唐辛子が効いて とても 良い味だこと! 売り物になる? くらい美味しいですよ。
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