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zoom RSS お茶っ葉 まるごと全部 いただいています。

<<   作成日時 : 2017/12/25 08:35   >>

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この前 アマゾンで購入した 【 お茶ミル 】 ですが・・・

今のところ、すごく有効に使用しております。

毎朝 起きてすぐ〜

コリコリ挽いた 【 お茶の葉 粉末 】 を お湯に溶かして

飲んで? 食べて居ます。

お茶の葉

少し苦いけれど・・・

すごく体に効きそうです。






私・・・

昔〜サンパウロに居た頃、

故郷から送って来た安全な茶葉を・・・

( 農薬まみれのブラジル野菜より 安全! )

ケチから?

(  いやいや 勿体ない精神と、言ってください! )

義父や義母が 心を籠めて育てた茶葉。

その心を受け止めなければ・・・。

(  日本から来た茶葉の一葉一葉が 愛おしいと思いました。 )

一度 煮出して飲んだのちに、その茶葉を・・・

捨てないで〜( 普通は捨てる。 )

天ぷらやふりかけにして 食した事があります。

日本から来た物は 徹底的に 使ったわけです。

何と 静岡には そうして食べて居る地域が有るそうで、

其処のお年寄りは 長寿者が多いとか?





其処で その効用について調べてみたら〜

驚くことなかれ!

なんと!

認知症予防に 良いと、書かれて居ました。

そりゃ〜飲みたい!

飲まねばならぬ!

このごろ とみに 【 物忘れ 】 が〜ひどいのです。




−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−



朝食後の一服は緑茶で・・・

「 認知症予防のための生活改善 」


2017年02月22日 JSTの記事から引用



【 認知症に対する有効な治療法は

   残念ながらいまだに確立されていません。

   しかし、いわゆる老化によって起こる認知症は、

   アルツハイマー病と血管性認知症が大半を占め、

   いずれも糖尿病や高血圧などの生活習慣や肥満が、

   発症に関わることが明らかになっています 】

 

そう語るのは、アンチエイジングの専門家として知られる白澤卓二先生。

現在、認知症予防に関して多くの情報があふれているが、

実は生活スタイルをちょこっと改善するだけで、効果を生むものも多いという。


 
【 朝食後の一服は迷わず

      緑茶をチョイスが◎ 】


 

日本人の長寿の秘訣ともいわれている緑茶だが、

実は認知症予防にも期待大!

佐賀女子短大の長谷川亨名誉教授は、

緑茶の飲用とアルツハイマー病の関係に注目。

日常的に緑茶を飲んでいる人は、

ホモシステイン酸という神経毒性物質の血中濃度が低いことを発見した。

さらに、6人の認知症患者にお茶の葉を加えた食事を1カ月間摂取させたところ、

血中ホモシステイン酸の濃度が下がり、

認知機能が明らかに改善されたという報告も。

米ぬか同様、日本の伝統食はあなどれない!


−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−


徳川家康氏は・・・

毎日 薬草をコリコリ〜

挽いて居たそうです。

その中に 【 茶葉 】 が 在ったか? 無かったか?

それは 知らないけれど・・・

彼の長寿に 様々な薬草が役立った事は 間違い在りません。




気をつけないと?

今にも 死にそうに弱い私。

( 誰が信じますか? )


私・・・一見 丈夫そうですから・・・

でも、本当に 体に自信がありません。

心臓は いつも バクバク!

頭は いつも ボ〜!

せめて 与えられた寿命だけでも・・・

生き永らえる事が出来ますように・・・

毎日 緑茶 丸ごと 頂いております。




わぁ〜〜苦〜〜!




今朝も 朝一番に お茶ッ葉!

そして、朝食時には〜

ヨーグルトにバナナ パイナップル!

具だくさんのお味噌汁・・・

食後に コーヒーと、リンゴ 

少し果物の摂り過ぎでしょうか?

栄養に気を配り〜

頑張っております。

いつまで 続きますか?











 





緑茶を食べると、なぜ糖尿病や認知症に効くのか
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栗原 毅

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コメント(4件)

内 容 ニックネーム/日時
先日のママさんの記事を読んで、さっそく我が家もAmazonから購入しました。
茶殻片づけが必要ない♪
これがすご〜く楽です。

栗原
2017/12/25 15:21
栗原さん!
それは良かった!
毎日 クルクルして居るわけですね。
長持ちすると良いですね。
ハイジママ
2017/12/25 15:33
ブラジル産は農薬まみれですか?Amazonで買ったDVDで大豆やトウモロコシの恐ろしい映像を見ました。遺伝子組み換えだけでなく農薬の恐ろしさも私の無農薬、無肥料農業の原点です
サヤ侍
2017/12/27 22:19
サヤ侍さん
ハイ! 何処でも売り物は農薬まみれと聞きました。
農家は自家用には 農薬無しで作ります。
他人が食べる物は お構いなしなのです。
日本の場合は 一応 基準が有りますか?
ハイジママ
2017/12/28 06:13

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