ハイジの窓

アクセスカウンタ

zoom RSS ありがたや! りんごさん!

<<   作成日時 : 2017/11/24 07:59   >>

ナイス ブログ気持玉 18 / トラックバック 0 / コメント 6

今年も 真っ赤に熟したりんごが・・・

山形県天童市から届きました。

ありがとうございます!

すご〜く すご〜く感謝です。



りんごは、人類が食した最古の果物とも言われて居ますね。

そう〜

あの 【 アダムとイブ 】 の時代から 在ったのです。

あの国 それは イラクです。

冬になると 少しだけ 市場に並びましたが〜

その国のりんごは 小さくて・・・

あまり美味しくありませんでした。

その起源はおよそ8000年前といわれています。

しかしながら りんごのルーツ、

心していただきましたよ。



りんごが持つ驚くべきチカラとは・・・

イギリスでは 「 1日1個のりんごは医者を遠ざける 」、

スペインでは 「 毎日のりんご1個は医者の費用を節約できる 」。

また、中国でも 「 りんごを食べると医者いらず 」

という言い伝えがあります。

世界各国で昔からりんごの健康効果が期待されていたのですね。

確かに〜赤いりんごを 毎朝 食べて居ると・・・

本当に 体がスッキリ & シャキ!と、するようです。



りんごに含まれている栄養成分の中でも特に注目されるものを挙げてみます。

〇カリウム

神経や筋肉の機能を正常に保ち、体内に増え過ぎたナトリウムの排泄を促し

血圧を下げる働きがあります。

その反面、カリウムは熱に弱い性質があるため、

りんごは生のまま食べた方がカリウムを

余すことなく摂取することができます。


〇食物繊維

りんご1個には不溶性食物繊維が2.4g、

水溶性食物繊維が0.6g含まれています。

特に水溶性食物繊維のペクチン(完熟した果物に含まれている)は、

大腸内の善玉菌のエサとなり善玉菌優位の環境を作ったり、

コレステロールを吸着し排出したりする働きがあります。

また、有害ミネラル(鉛やヒ素など)の解毒作用も期待されています。

海が汚れ 土地が汚れている現代ですから、

体の中の悪いものを 出す為にも りんごは有効なのですね。



〇アントシアニン


りんごの皮の赤い色素成分であるアントシアニンには

抗酸化作用が期待されています。

活性酸素を除去し、アンチエイジングや生活習慣病、

がん予防の効果があるともいわれています。



日本のりんごのクオリティの高さは

世界でも認められているそうですね。




日本のりんごは品種改良が進んでいます。

その事もあり、海外へ輸出される果物の中では

りんごが一番のシェアを占めています。

平成24年の農水省によるりんごの輸出先別の統計結果では、

1位が台湾、2位が香港、3位がタイとなっています。

1位の台湾では、日本のりんごの大きさ、色、味、形が

台湾の旧正月の時期において、

贈答品としての需要が高く最高級の評価を受けています。



以前に 韓国のりんごを見たことが有るのですが・・・

何だか それは 日本からの技術を?

つがるりんごの真似だとか?

イチゴも 韓国は 日本の真似?

何だかね!

アメリカのりんごは〜

輸入もされるのですが・・・

如何にも赤過ぎて・・・

まるで 白雪姫の毒りんごのイメージですね。( 失礼 )

ニュージーランドのりんごも イマイチでした。




やっぱり〜

日本の 【 りんごの技術は 素晴らしい 】 と、思います。

甘い蜜入りは 最高です。

長野・青森・・・

農家の皆様の汗の結晶だと、思います。

農業の技術 

これからも 研究・発展していかねばなりません。

こういう分野も 大切な日本の宝だと思います。




テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ
気持玉数 : 18
ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス
なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー)
ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!)
かわいい かわいい

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(6件)

内 容 ニックネーム/日時
リンゴ、大好きです。ほぼ毎日夫婦で食べています。スイスのリンゴは味がなかなか良いし、様々な種類が揃っています。最近「ふじ」が普通のスーパーで買えるようになりました。スイスの農家も様々な種類に挑戦しているようです。ただ日本の「ふじ」に比べるとだいぶ小型です。
arara
2017/11/26 00:11
リンゴは本当になんでも料理にもデザートにも使えますね。ただ残念なのが、最近バラ科の植物の果実を食べると、口腔や唇が荒れてくるんです。ある種のアレルギーかと思います。
カリウムを摂取したいんですけどね・・・。
ベランダ農夫
2017/11/26 19:23
「リンゴが赤くなると医者が青くなる」と言いますものね。
リンゴ大好きでしたが最近はみかんのほうが手軽に食べられるのでついついそちらに手が伸びます。リンゴを食べるようにしなくてはね。
のろばあさん
2017/11/27 20:46
アララさん
スイスのリンゴ 美味しいのですね。良かった!
少し小さいかも?
そうね。日本のリンゴは 一人で食べられないほど 大きいリンゴもあります。
夫婦二人で 半分づつ 食べますよ。
ハイジママ
2017/11/30 20:35
ベランダさん
こんばんは!
ミカンは如何でしょうか? 
リンゴがダメなら ミカンとか。
ミカンは 血糖値が上がるのを 防いでくれるそうですよ。
ハイジママ
2017/11/30 20:37
のろばあさん
こんばんは! 
ミカンでも 良いんじゃないですか?
とにかく 果物を 食後に 半分づつくらい食べましょう。
食べ過ぎてもいけないようですよ。
食べるものが 沢山で ついつい『 果糖 』 を摂り過ぎるくらいです。
ハイジママ
2017/11/30 20:40

コメントする help

ニックネーム
本 文
ありがたや! りんごさん! ハイジの窓/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる